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26 septembre 2011 1 26 /09 /septembre /2011 14:46

Coucou les filles !!!!!

 

Que de nouveautés pour moi depuis 3 mois!!!!

 

D'abord le NA et le blog!!!!

Cet été un petit stage de Salsa!!!

 

Et maintenant la zumba!!!!

 zumba3

Vous connaissez?

Voici le fruit de mes petites recherches pour vous faire découvrir ma nouvelle passion:

 

 

La Zumba est un programme de fitness (conditionnement physique) colombien créé par Beto Perez, s'appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton, Kuduro…..)

Historique

Beto Perez, professeur de fitness colombien et également chorégraphe de nombreux artistes dont la chanteuse Shakira, invente la zumba en improvisant dans un de ses cours des mouvements d'aerobics sur des musiques latines.

Devant le succès de cette formule, 2 entrepreneurs, Alberto Perlman et Alberto Alghion, rejoignent Beto Perez en 1999 et créent la marque Zumba®.

Depuis l'engouement pour ce sport s'est répandu dans plus de 75 pays.

Les chorégraphies de zumba sont basées sur des musiques salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro, calypso, soca, samba, cha-cha-cha, hip hop, africaines, indiennes...

  zumba4

 

 

Un petit peu d'humour !!!!

 

zumba2

 

Bisous

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Published by nathalie-nails-et-trouvailles - dans Papotage!3615 my life!
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commentaires

Un Petit Bonheur 04/10/2011 23:51


Ca à l'air super, malheuresement je n'ai pas trouvé de cours près de chez moi!


nathalie-nails-et-trouvailles 06/10/2011 20:56



quel dommage!j'en suis a 3 seances c'est trop bien!bisous



Plumea 28/09/2011 11:41


Ca a l'air bien sympa ce sport! Tu connais la méthode Pilates? Je cherche justement un sport comme ceci.


nathalie-nails-et-trouvailles 28/09/2011 12:50



oui c'est super! non je connais pas????? bisous



EyO 27/09/2011 23:30


Salut, t'as vu ils ont sorti un jeu sur la wii Zumba ^^


nathalie-nails-et-trouvailles 28/09/2011 10:20



oui j'ai vu ça !!! mais pour l'instant je suis motivée pour aller au cours!!!!!!!bisous ( peut etre une idee de cadeau de noel!!!!)



Dame Céleste 27/09/2011 19:00


et c'est vraiment bien ??? Bisous


nathalie-nails-et-trouvailles 28/09/2011 10:22



oh que oui , j'ai fait un essai vendredi et j'y suis allée hier soir !!!! j'ai pas fait de sport depuis....20 ans!!!!j'y retourne la semaine prochaine!!!!!!bisous



angie 26/09/2011 17:09


j'aime beaucoup et comme les cours sont pas donnés et les horaires ne me conviennent pas j'ai acheté le kit avec 3DVD et les altères le guide de conseils et utilisations pour 48 eur chez boutiques
du monde l'année dernière a voir si il ont toujours le kit a la vente.................biz


nathalie-nails-et-trouvailles 28/09/2011 10:10



ici les cours sont pas chers alors j'en profite ( 150 pour l'annee!!!!!!)



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